Teh Pelangsing Untuk Mengecilkan Perut Buncit

Salah satu cara mengecilkan perut buncit yang diklaim efektif adalah dengan vitamin C. Biasanya vitamin C ini terdapat pada Jeruk nipis, akan tetapi bila anda yang yang tidak suka akan buah seperti jeruk nipis, kali ini bisa di atasi! Produk Everslim akan Teh Pelangsing Perut Buncit merupakan salah satu  solusi yang bisa anda gunakan. Minuman teh pelangsing ini mengandung vitamin C. Teh ini mampu meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh, serta menghancurkan lemak pada tubuh. Sehingga perut anda yang tadinya buncit, akan langsung  di produksi kembali menjadi langsing.

Bila anda yang mempunyai kesibukan akan aktivitas & pekerjaan, lalu melihat tubuh anda mengalami perkembangan pada bagian perut, harus anda perhatikan! Hal ini mungkin saja anda terlalu banyak makan & jarang sekali olahraga. Untuk itu alangkah baiknya minum suplemen berupa teh pelangsing perut buncit dari Everslim. Teh ini tidak mempunyai efek samping & ketergantungan, jadi anda bisa mengkonsumsinya kapan saja. Biasakan saja untuk minum teh pelangsing perut ini dari pagi, siang, & malam hari. Namun ada juga yang mengkonsumsinya di pagi & malam hari saja, karena menurutnya saat bangun tidur tubuh akan menerima asupan baru, serta ketika ingin tidur tubuh akan mengola asupan yang masuk.

Khasiat Teh Pelangsing Untuk Perut Buncit

• Daun Teh Hijau

Teh hijau adalah salah satu jenis teh yang paling efektif untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak. Teh hijau mengandung antioksidan katekin yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh untuk memperpercepat pembakaran lemak. Manfaat teh hijau ini dibuktikan oleh sebuah penelitian tahun 2008 yang dimuat dalam jurnal Physiology of Behavior setelah mengamati 60 orang obesitas yang diminta berdiet. Sebagian dari mereka diminta rutin minum teh hijau selama 12 minggu. Hasilnya, orang-orang yang rutin berdiet sembari minum teh hijau mengalami penurunan berat badan hingga 3,3 kilogram lebih banyak daripada yang hanya berdiet saja.

• Daun Teh Hitam
  

Teh hitam adalah jenis teh yang bisa membantu mengurangi lingkar pinggang, dibandingkan dengan meminum minuman kontrol yang mengandung kafein. Kandungan flavonoid yang tinggi pada teh hitam menjadi alasan mengapa teh hitam memberikan efek mengatasi perut buncit. Orang yang minum teh hitam memiliki indeks massa tubuh yang lebih rendah, hal ini karena indeks massa tubuh dan asupan flavonoid sangat berperan tinggi terhadap tubuh. Oleh karenanya khasiat pada teh hitam jauh lebih baik ketimbang teh jenis lainnya.

• Daun Teh Putih
  

Teh putih adalah jenis teh yang diolah dari daun teh muda, sehingga rasanya sedikit lebih manis. Teh putih memiliki manfaat untuk kesehatan mulut dan membunuh sel kanker. Selain itu, teh putih juga dapat membantu menurunkan berat badan dan lemak tubuh. Teh putih dan teh hijau memiliki jumlah katekin yang sebanding, yang dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan. Khasiat dari teh putih mampu meningkatkan pemecahan sel lemak dan mencegah terbentuknya sel lemak baru.

• Daun Teh Robois
  

Teh robois tidak mengandung kafein dan tidak dibuat dari daun pohon teh (Camellia sinensis), melainkan dari seduhan daun tanaman tertentu, kelopak bunga, batang rempah, hingga buah kering. Meskipun ramuan dan formulasi teh robois dapat sangat bervariasi, beberapa penelitian menemukan bahwa teh robois dapat membantu mengurangi berat badan dan lemak perut. Teh rooibos adalah salah satu jenis teh herbal yang sangat efektif untuk pembakaran lemak. Khasiat teh rooibos yaitu dapat meningkatkan metabolisme lemak dan membantu menghalangi pembentukan sel lemak.

Penyebab Perut Buncit Pada Tubuh

Perut buncit tentunya merupakan salah satu masalah yang sangat mengganggu baik bagi wanita maupun pria. Karena perut buncit akan sangat menggangu berbagai aktivitas anda, baik di rumah maupun di luar rumah. Namun taukah anda, bahwa perut buncit itu disebabkan oleh banyak faktor, diantaranya :

•  Faktor Keturunan
  

Difaktor pertama ini merupakan hal yang sulit untuk dihilangkan atau dihindari karena faktor keturunan ini memberikan pengaruh yang besar terhadap perut buncit, entah dari ayah atau ibu bahkan saudara-saudara lainnya, akan tetapi ini bersifat umum.

• Faktor Perubahan Hormon
  

Dalam faktor kedua ini terjadi saat menopause atau (tahap berkembang). Untuk hal ini biasanya disebabkan oleh penurunan produksi hormon seks estrogen, dimana lebih mengarah pada peningkatan lemak yang adai di perut anda.

• Faktor Penuaan Dini
  

Dalam faktor ini karena adanya pertambahan usia dini. Suatu bentuk hormon dalam tubuh, berupa dehydroepiandrosterone (DHEA) yang mengalami penurunan. Hal ini terjadi karena akumulasi lemak di dalam perut yang berkoraksi dengan cepat.

• Faktor Makanan / Minuman
  

Dalam faktor yang keempat ini biasanya sering terjadi dalam lingkungan sekitar. Makanan cepat saji (junk food) & Minuman seperti (alkohol / bir) sebagai penyebab perut buncit. Perut menambah jumlah kalori & lemak yang sangat tinggi ketika masuk suatu asupan seperti ini.

• Faktor Asap Merokok
  

Dalam faktor ini cukup unik, karena tembakau / asap rokok yang di hisap akan merusak pernapasan, dan menjalar ke pencernaan Anda. Biasanya ketika merokok setelah makan, perut terasa kembung lantaran pencernaan tidak bekerja dengan baik akan asap tersebut.

• Faktor Stress / Trauma
  

Dalam faktor keenam, biasanya kondisi psikologis dapat mengganggu kinerja tubuh, sehingga saraf pembuluh dalah bereaksi ke pencernaan. Stres / Taruma dapat membuat anda lapar rasanya, tentunya ini akan membuat anda akan semakin banyak makan.

Beberapa Cara Menghilangkan Perut Buncit Secara Alami

Perut buncit memang sangat menyebalkan dan menjadi masalah bagi hampir kebanyakan orang. Dan anda tetap bisa mengecilkan perut buncit dengan cara yang alami. Karena saat ini juga sudah banyak orang-orang yang ingin dapat menghilangkan perut buncit yang dimiliki dengan cara yang instan dan sama sekali tidak aman.  Berikut ini adalah beberapa cara mengecilkan dan menghilangkan perut buncit secara alami :

• Perhatikan Asupan Makanan
  

Sayur dan buah yang kaya serat dan rendah lemak adalah makanan yang sangat cocok untuk Anda yang ingin menghilangkan perut buncit.  Kandungan serat yang tinggi dalam buah-buahan dan sayuran akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama, dan baik untuk pencernaan serta metabolism tubuh anda. Juga, Anda dapat makan secara langsung atau diolah terlebih dahulu, Anda tahu bahwa Anda juga dapat membuat jus segar dengan buah dan juga sayur. Cobalah untuk tidak memberikan tambahan gula. Anda dapat menggunakan buah-buahan dan sayuran yang tinggi serat, seperti bayam, brokoli, mangga, pisang dan buah. Untuk lebih memaksimalkan lagi, anda imbangi dengan rutin minum teh pelangsing perut buncit dari Everslim yang dapat mendetoks lemak lemak membandel pada perut buncit anda secara lebih efektif.

Makanan dengan kadar gula tinggi harus dihindari bagi anda yang ingin mengecilkan perut buncit. Karena, makanan dengan kadar gula yang tinggi sangat bisa memnumpuk lemak membandel di perut anda dan sama sekali tidak akan mengecilkan karena hati tidak dapat memproses semua fruktosa dalam makanan yang mengandung gula tinggi dan hanya merubahnya menjadi lemak pada tubuh. Sehingga penting sekali untuk mengurangi asupan makanan yang mengadung glukosa tinggi.

• Mengontrol Porsi Makan
  

Menurut sebuah studi Harvard School of Public Health, untuk mengontrol porsi makanan yang Anda konsumsi sangat baik untuk memulai langkah-langkah untuk dapat mengurangi perut buncit. Gunakan informasi nilai gizi dari label makanan untuk membantu Anda menentukan makanan yang tepat dan untuk mengukurnya anda bisa menggunakan gelas pengukur atau sendok.  Beberapa makanan memiliki nilai label informasi gizi, seperti daging. ukuran porsi daging normal adalah 85 gram atau bisa dikatakan seukurang dengan sebuah tumpukan kartu. Anda dapat menyimpan banyak kalori dengan makan dengan porsi yang tepat. Misalnya, sebuah cangkir pasta sehat yang hanya mengandung 265 Kalori. Beberapa restoran biasanya memasak hingga 4 cangkir pasta per porsi, yang berarti lebih dari 900 kalori.

• Memilih Jenis Makanan Yang Membantu Mengecilkan Perut Buncit
  

Makanan yang anda pilih tentu saja sangat penting. Oleh karena itu, salah satu cara untuk mengurangi ukuran perut buncit tentu saja sangat penting ntuk mengisi piring dengan karbohidrat yang lebih kompleks, seperti biji-bijian, buah-buahan dan sayuran dan protein tanpa lemak seperti ikan, unggas, kacang-kacangan, kedelai dan susu rendah lemak. Mengisi makanan dengan makanan sehat juga dapat membantu mengurangi asupan kalori Anda. Cara memasak makanan juga penting untuk mengurangi ke kalori minimum. Sebisa mungkin anda sangat perlu untuk menghindari makanan yang diolah dengan cara yang digoreng, karena tentu saja minyak goreng memiliki kalori yang cukup tinggi dan berpotensi dapat menimbun lemak berlebih di perut anda. Anda bisa mengolah makanan anda dengan metode merebus, mengkukus, membakar, serta memanggang.

• Rutin Minum Teh Pelangsing Perut Buncit Everslim
  

Sudah saatnya anda mengganti minuman yang berkalori tinggi seperti minuman bersoda, minuman kemasan, jus buah kemasan, alcohol dan masih banyak minuman berkalori tinggi lainnya, seperti minuman masa kini yang sudah banyak beredar luas di masyarakat yang tentu saja dalam satu porsinya mengandung banyak sekali kalori. Anda bisa rutin minum segelas Teh Pelangsing Perut Buncit Everslim tanpa gula. Sudah sangat umum sekali bahwa teh pelangsing perut buncit dari Everslim sudah sangat efektif dalam mengecilkan perut buncit. Karena Everslim ini terbuat dari berbagai jenis teh – teh herbal pilihan yang sangat baik bukan hanya untuk menghancurkan lemak, namun juga baik sekali untuk kesehatan anda. Everslim ini juga sangat baik untuk mengurangi kolesterol dan juga antioksidan yang berlebih.

Dan juga untuk memberikan rasa yang lebih bervariasi namun tetap sehat, anda bisa campurkan perasan jeruk nipis atau jeruk lemon pada secangkir teh pelangsing perut buncit Everslim anda. Anda juga bisa campurkan dengan potongan kayu manis, atau satu sendok madu.

• Dapatkan Tidur Yang Berkualitas Dan Cukup
  

Kualitas tidur yang cukup dan memadai juga diperlukan jika Anda ingin mengecilkan perut buncit anda. Meskipun tampaknya sepele, kekurangan tidur sebenarnya dapat menyebabkan akumulasi lemak di perut karena peningkatan hormon dalam tubuh kartisol yang salah satu fungsinya adalah untuk meningkatkan metabolisme lemak dan karbohidrat. Selain itu, kurang tidur juga dapat meningkatkan Grelin atau hormon lapar yang membuat Anda cenderung makan berlebihan. Jadi, sebisa mungkin diberikan tidur yang cukup disetiap harinya. Anda dapat melihat panjang ideal tidur yang sesuai sehingga Anda bisa mendapatkan tidur yang benar dan cukup.

• Memilih Olahraga Yang Efektif Untuk Mengecilkan Perut Buncit
  

Aerobik dan zumba merupakan jenis olahraga yang efektif dari latihan untuk mengurangi ukuran perut buncit anda. Tidak hanya itu, latihan aerobik juga baik untuk memperkuat sendi dan tulang, meningkatkan mood serta mengurangi stress. Kedua latihan ini tersedia secara luas di kelas kebugaran atau gym. Sit up juga merupakan olahraga yang dapat memperkuat dan mengencangkan otot-otot perut Anda, yang dapat mengurangi ukuran perut. Caranya, adalah dengan posisi di lantai secara telentang dengan lutut ditekuk, dan angkat berat untuk lutut saat mengembuskan napas dan perlahan-lahan diturunkan ke lantai sambil menghela napas. Anda bisa melakukan latihan ini setidaknya 20 kali sehari.

Plank juga merupakan yang sangat ampuh untuk mengurangi ukuran perut buncit . Latihan ini dimulai dengan posisi tubuh lurus menuju lantai (terbalik), lengan di sisi dan siku ditekuk. Setelah itu, kencangkan otot perut dan mengangkat beristirahat tubuh pada lengan dan jari-jari kaki. Pastikan kepala, punggung, sampai tumit berada dalam satu garis lurus. Tahan selama 20-30 detik. Lakukan gerakan ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.